Sorge tragen für sich selbst im stetigen Marathon des Lebens ist eine der Königsdisziplinen und wahrlich nicht immer einzuhalten. Doch sich selbst lieben, mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und den eigenen Weg zu gehen ist ein wahres Geschenk. Erreicht wird dies nicht durchs Träumen, sondern erfordert das eigene Handeln. Sich offen und ehrlich vor den Spiegel zu stellen und ganz genau hinzuschauen. Lächelt mein inneres Auge? Staunt es oder ist es eher traurig? Spüre ich den Pulsschlag meines Herzens? Verbinde Dich mit ihm und nehme es dankbar wahr. Was hat mir mein Bauch zu sagen? Stöhnt er, weil er zu viel zu verdauen hat oder beschwert er sich wegen seiner Schutzwallfunktion? Lege die Hände sanft auf, entschuldige Dich und atme einfach tief durch.

Ja, es gehört schon etwas Mut dazu, die eigene schonungslose Betrachtung, denn ganz plötzlich ist sie da, eine kleine Bilanz des Lebens. Und nun? Ehrliche Selbstwahrnehmung ist ein Geschenk, sie erdet uns im Hier und Jetzt und wird zur Quelle zukünftiger Gesundheit und Kraft. Nur so ist es möglich, von nun an auf die eigenen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen auf dem Weg, sich selbst zu lieben. Denn erst, wenn ich mich selbst wahrnehme mit all meinen Fehlern und kleinen Schwächen wird alles gut.

Selbstliebe trägt zwei wundervolle Begriffe in sich und beide sind Säulen des Lebens. Das „Selbst“ steht für die Wiege, das Zentrum des Seins. Nichts gäbe es ohne dies. Die „Liebe“ ist wie das Universum, unendlich reich an Nuancen. Daher meinen viele, wenn sie aufopfernd lieben, so fließt dieses warme, geborgene Gefühl wie selbstverständlich zurück. Doch Liebe lässt sich auf keine Waage legen. Sie ist eine natürliche Schwingung und ein tiefes, wahres Gefühl. Warum also setzt Du diese nicht zuerst für Dich selber ein?

Sich selbst lieben kann man erlernen und es ist nie zu spät, sich um sich selbst zu kümmern. Sei achtsam und erkenne Deine wahre innere und äußere Schönheit, Deine Werte, Dein Wissen. Du selbst bist Dein größter Schatz. Und liebst Du Dich selbst, so wirst Du erfahren, dass auch die anderen anders reagieren. Gebe mir den Raum, damit ich mit Dir leben kann. So fühlt es sich gut an. Wenn ein Mensch sich selbst liebt und so annehmt wie er ist, dann kann er auch andere Lieben. Denn es wirkt energetisch auf andere Menschen Umstände und Situationen.

Es ist mit Sicherheit am Anfang gar nicht so schwer wenn man es verstanden und angenommen hat.

Sich selbst so an zu nehmen und zu akzeptieren so wie man ist. Auch mit seinen Ecken und 

Kanten. Die hat jeder Mensch und das ist auch gut so. Und wer einem nicht so mag

oder annehmt der darf es noch lernen.  Für unseren Verstand ist es sehr schwer für alles was NEU ist. 

Also haben wir die Möglichkeit nach innen zu gehen zu unserem Herzen. Und von da unser Pozental

zu schöpfen. Unsere innerliche Kraft wieder zu spüren und zu fühlen. 

Wenn wir das wieder zu unserer Gewohnheit gemacht haben dann geht es im Leben leichter.

Uns fällt es nicht immer alles so schwer und wir sind nicht immer von unserer Trägheit geplagt.

Denn so bald es schwer wird ist es ein Zeichen das es immer eine Möglichkeit gibt zur Lösung.

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